Thơm nhẹ như nước hoa, da mịn căng như vừa skincare tiền triệu, ai ngờ “bí kíp quốc dân” lại là… uống nước lá dứa nấu tại nhà!
Loại lá tưởng chỉ để nấu chè, ai ngờ lá dứa lại là “vàng” cho làn da
Lá dứa (còn gọi là lá nếp) vốn là loại lá cực kỳ phổ biến trong gian bếp người Việt, thường dùng để tạo mùi thơm cho món ăn. Nhưng gần đây, lá dứa lại gây sốt trên TikTok, Instagram nhờ vào khả năng làm thơm cơ thể tự nhiên, hỗ trợ thanh lọc gan, làm sáng da và kích thích collagen nội sinh.
Bạn chỉ cần nấu lá dứa tươi với nước, có thể thêm một chút mật ong hoặc vài lát gừng là đã có ngay một bình nước thơm nhẹ, dễ uống. Nhiều beauty blogger Việt lẫn Thái Lan, Hài Quốc uống đều mỗi ngày, da sẽ đỡ sạm, mịn hơn, bớt mụn do nóng trong.
Theo lương y Nguyễn Công Đức (Đại học Y dược TP.HCM) chia sẻ trên Sức khỏe Đời sống, lá dứa là một trong những cây thuốc hiệu quả trong điều trị tiểu đường. Lá dứa tính ôn, mùi thơm, vị hơi nhạt. Quy kinh can, tỳ, thận. Tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, khu phong thấp, tăng tân dịch, an thần, chỉ thống.
Vì sao lá dứa giúp da đẹp, người thơm?
Theo Đông y, lá dứa có tính mát, mùi dịu nhẹ và chứa các hoạt chất chống oxy hóa. Uống đều sẽ giúp:
- Làm mát gan, giải độc → Giúp da sáng, giảm mụn nội tiết
- Thơm cơ thể từ bên trong → Nhiều người ví như “body mist tự nhiên”
- Kích thích tiêu hóa, ngủ sâu hơn → Giúp cơ thể phục hồi và sản sinh collagen hiệu quả hơn
Cách làm nước lá dứa chuẩn thơm, đẹp, không bị đắng
Cách làm:Cách làm nước lá dứa uống: Lá dứa (10 lá tươi), rửa sạch, cắt thành đoạn nhỏ. Xay nhuyễn với 1 lít nước lọc, sau đó lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Cho vào nồi đun cùng lượng nước theo nhu cầu sử dụng, nhưng chú ý không nên làm loãng quá, cho thêm đường phèn quấy đều. Khi nước lá dứa nguội bớt, cho ra cốc uống. Chia ngày 02 lần sáng chiều.
Tip: Nên uống vào buổi sáng khi bụng còn trống hoặc thay nước lọc trong ngày, hạn chế uống quá ngọt.
Không cần chi tiền cho nước detox hay collagen đắt đỏ, chỉ với vài lá dứa trong vườn, bạn đã có thể nâng cấp làn da và “mùi hương cơ thể” một cách tự nhiên, lành mạnh.
Vừa rẻ, vừa đẹp, vừa thơm bảo sao hội gái xinh đang đua nhau nấu nước lá dứa mỗi ngày!
