Tình yêu tuổi học trò đẹp nhưng mong manh, khi kết thúc, nó có thể để lại những vết xước đầu đời mà không phải teen nào cũng biết cách chữa lành.
Những rung động đầu đời luôn khiến trái tim học trò bồi hồi, rạo rực. Nhưng không phải mối tình nào cũng có kết thúc viên mãn.
Khi tình yêu tuổi teen tan vỡ, nỗi buồn không chỉ dừng lại ở vài dòng status mà đôi khi còn trở thành ám ảnh dài lâu đặc biệt khi các bạn trẻ chưa đủ trưởng thành để hiểu và đối diện với cảm xúc của chính mình.
Minh Hằng (17 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Tụi em yêu nhau từ lớp 10, suốt 2 năm gắn bó. Nhưng khi cậu ấy đi du học, mọi thứ kết thúc. Em thấy như mất đi một phần cuộc sống”. Với nhiều bạn trẻ, đây không chỉ là một cuộc chia tay đơn thuần mà là lần đầu trái tim họ biết thế nào là tổn thương.
Tình yêu học trò không sai, nhưng cần đúng cách
Chuyên gia tư vấn Nguyễn Thị Song Trà, Chủ nhiệm CLB Giáo dục giới tính S Project chia sẻ trên báo Thanh Niên: “Ở tuổi dậy thì, độ tuổi nhạy cảm, con trẻ rất cần được sự chia sẻ, đồng hành của cha mẹ.
Thế nhưng, hầu hết phụ huynh đã quên mất chuyện làm bạn cùng con dẫn đến bức tường rào cản giữa 2 thế hệ ngày càng lớn, việc giáo dục con ngày càng khó khăn hơn. Vì vậy, khi nhìn thấy những rung cảm của con thì trước tiên, không vội vàng quát mắng hay có lời lẽ tiêu cực, cần bình tĩnh và tìm cách nói chuyện với con để hiểu hơn về con và bạn của con”.
Việc yêu sớm không sai, nhưng khi không có sự định hướng hoặc thiếu kỹ năng xử lý cảm xúc, chuyện chia tay có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý lâu dài, nhất là trong độ tuổi đang hình thành nhân cách.
Học cách chữa lành trái tim non nớt
1. Chấp nhận cảm xúc của mình
Nỗi buồn, thất vọng, giận dữ, tất cả đều là cảm xúc bình thường khi chia tay. Đừng cố phủ nhận hay che giấu, hãy thừa nhận rằng bạn đang tổn thương, từ đó mới có thể chữa lành.
2. Trò chuyện với người đáng tin
Tâm sự với bạn thân, cha mẹ, giáo viên chủ nhiệm hoặc chuyên viên tư vấn học đường là một cách “xả” cảm xúc lành mạnh. Đừng để nỗi buồn âm ỉ trong lòng quá lâu.
3. Không dằn vặt, không trách móc
Việc chia tay không có nghĩa là bạn kém cỏi hay người kia tệ bạc. Đôi khi đơn giản chỉ là “chúng ta không còn phù hợp”. Tự trách mình hoặc giữ thù hận sẽ khiến bạn mãi mắc kẹt trong quá khứ.
4. Dành thời gian cho bản thân
Tham gia câu lạc bộ, chơi thể thao, vẽ tranh, học nhạc… bất kỳ hoạt động nào khiến bạn vui đều có thể giúp bạn quên đi nỗi buồn và tiếp thêm năng lượng tích cực.
5. Viết nhật ký hoặc thư không gửi
Đây là cách nhiều chuyên gia khuyến khích. Viết giúp bạn “giải nén” cảm xúc một cách kín đáo, an toàn, đồng thời nhìn lại vấn đề dưới góc nhìn khách quan hơn.
Cơ hội để trưởng thành sau chia tay
Chia tay không phải là dấu chấm hết mà có thể là bước khởi đầu để bạn hiểu rõ bản thân hơn, học cách kiểm soát cảm xúc và trân trọng chính mình. Nhiều bạn sau khi vượt qua cú sốc đầu đời đã trở nên chín chắn, sâu sắc hơn.
Lời nhắn nhủ cuối cùng đến teen
Tình yêu tuổi học trò đẹp và trong trẻo, nhưng hãy yêu bằng cả trái tim và lý trí. Nếu phải chia tay, hãy dũng cảm đối diện để học cách chữa lành. Bởi vì, trái tim nào rồi cũng sẽ lành lại miễn là bạn không từ bỏ chính mình.
