Khi tình yêu đầu đời tan vỡ, điều quan trọng nhất không phải là níu giữ ai đó, mà là học cách giữ lại chính mình.
Khi tình đầu tan vỡ, không ít teen rơi vào khủng hoảng, tự nghi ngờ giá trị bản thân. Nhưng điều quan trọng không phải là tình yêu rời bỏ bạn, mà là bạn vẫn không rời bỏ chính mình.
Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, phụ huynh nên theo sát quá trình phát triển tâm sinh lý của học sinh và không nên thờ ơ khi con có biểu hiện bất thường. Với học sinh cấp 2, các em đang ở khoảng giữa của người lớn và trẻ con, nên còn hạn chế về năng lực nhận thức.
Khi thấy thích một bạn nào đó, nhiều em rất nhanh tiến đến yêu đương nhưng vì thiếu kinh nghiệm, kỹ năng giải quyết vấn đề nên khi gặp rắc rối, các em sẽ dễ phản ứng theo cách tiêu cực như đánh ghen, bỏ học, tự tử…
Do vậy, cha mẹ và giáo viên không nên ngăn cấm, buộc các em không được yêu. Không có ai định hướng, học sinh sẽ không biết cách bảo vệ bản thân dẫn đến quan hệ tình dục sớm, quan hệ không an toàn và đánh mất cả tương lai.
Khi tình yêu đầu đời không kết thúc như mơ
Tình đầu ở tuổi teen dù ngây ngô hay bồng bột luôn để lại dấu ấn đậm sâu. Đó có thể là lần đầu tim đập nhanh vì một ánh nhìn, lần đầu thức trắng vì mong tin nhắn “seen”, và cũng là lần đầu biết thế nào là hụt hẫng, tan vỡ.
Nhiều bạn trẻ sau khi chia tay thường rơi vào trạng thái tự trách bản thân, so sánh với người mới của người cũ, hoặc cố gắng thay đổi bản thân chỉ để “được yêu lại”. Nhưng trong hành trình đó, không ít người vô tình đánh mất chính mình: mất đi sự tự tin, đam mê, thậm chí đánh mất các mối quan hệ khác ngoài tình yêu.
5 cách để vượt qua mà không đánh mất chính mình
1. Cho phép bản thân buồn nhưng có giới hạn
Khóc nếu cần, viết nhật ký, chia sẻ với bạn thân… Bạn không cần phải tỏ ra mạnh mẽ nếu bên trong đang tan vỡ. Nhưng hãy đặt “hạn sử dụng” cho nỗi buồn đừng để nó lấn át mọi mặt trong cuộc sống.
2. Đừng biến nỗi đau thành cái cớ để thay đổi vì người khác
Cắt tóc, thay style, thay cách nói chuyện, học nấu ăn chỉ vì nghĩ “biết đâu người ấy quay lại”? Không! Nếu muốn thay đổi, hãy làm vì chính bạn, chứ không phải để trở thành ai đó vừa ý người khác.
3. Biến thời gian rảnh thành thời gian phát triển
Thay vì dành thời gian “stalk” người yêu cũ hay “replay” tin nhắn cũ, hãy thử học một kỹ năng mới, đọc một cuốn sách hoặc tham gia câu lạc bộ. Khi bạn bận phát triển bản thân, bạn sẽ không còn thời gian để tự làm đau mình nữa.
4. Chấp nhận: Không phải tình đầu nào cũng là tình cuối
Thật buồn, nhưng cũng thật đúng. Mỗi người bước qua cuộc đời bạn đều mang theo một bài học. Họ không đến để ở lại, mà để giúp bạn trưởng thành hơn dù bằng cách nhẹ nhàng hay đau đớn.
5. Tự nhủ: Mình xứng đáng với một tình yêu không khiến mình phải tổn thương
Một tình yêu đúng nghĩa sẽ không làm bạn nghi ngờ giá trị bản thân. Nếu phải liên tục lo lắng, sợ mất, hoặc cảm thấy mình “chưa đủ”, thì đó không phải là nơi bạn nên dừng lại.
Tình yêu đầu có thể không hoàn hảo, nhưng chính nó lại là bước đệm giúp teen hiểu hơn về bản thân, về cảm xúc, và về những điều mình thật sự cần ở một mối quan hệ.